A Planilha de Medidas Corporais Excel está disponível no formato Excel (.xlsx) e como uma planilha do Google (Spreadsheet).
Esta planilha facilita o registro das suas medidas corporais, permitindo acompanhamento e personalização para melhor desempenho nos seus objetivos.
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Características
- ✔️ Relatórios abrangentes para monitoramento das medidas corporais
- ✔️ Cálculo automático de variações e progressos
- ✔️ Registro minucioso das medições
- ✔️ Análise por categorias e intervalos de tempo
- ✔️ Exportação em formatos: XLSX e Google Sheets
- ✔️ Filtragem intuitiva de dados
- ✔️ Gráficos interativos e relatórios simplificados
- ✔️ Atualização em tempo real das medições
- ✔️ A planilha é completamente personalizável e de fácil manuseio
Orientações
- 1. Inserir informações de medidas: Adicione dados como altura, peso e circunferências.
- 2. Definir metas de medida: Estabeleça objetivos colaboradores para acompanhamento de progresso.
- 3. Registar medições periódicas: Atualize suas medições para manter um histórico completo.
- 4. Visualização de dados em tempo real: Acompanhe as mudanças nas medidas conforme realiza as atualizações.
- 5. Analisar progresso: Consulte gráficos que mostram suas evoluções ao longo do tempo.
- 6. Exportar relatórios: Gere documentos com gráficos e dados para fácil compartilhamento.
Aqui estão 6 planilhas pré-definidas para Medidas Corporais, criadas para ajudar no acompanhamento e controle das medidas e saúde. Cada planilha possui funcionalidades especiais para garantir uma análise eficaz das suas metas:
Planilha para Medidas Corporais
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